Ein Yoga Retreat ist genau das Richtige, wenn du eine kleine Auszeit von deinem Alltag benötigst aber auch, wenn du dich gerne etwas vertiefter mit Yoga beschäftigen möchtest. Bei einem Yoga Retreat geht es in erster Linie darum, abzuschalten, wieder zu dir zu finden und dich auf die wesentlichen Dinge im Leben zu besinnen. Das gelingt dir am besten mit etwas Abstand zum Alltag beim Praktizieren von Yoga und Meditation sowie bei Pranayama (Atemtechniken). 

"Verbringe jeden Tag etwas Zeit mit dir selbst"

Dalai Lama