Mirjam Begali
In Berührung mit Yoga kam ich bereits 2005 und habe schnell gespürt, wie sich Yoga positiv auf mich auf mein Wohlbefinden auswirkt. Für mich ist Yoga viel mehr als die reine körperliche Betätigung. Es ist ein Weg für jeden einzelnen von uns, die eigene innere Mitte und Stärke zu finden und zu mehr Motivation und Freiheit zu gelangen. Yoga erdet mich und gibt mir Flügel. Um dieses Gefühl zu erleben, praktiziere regelmässig Yoga.
2018 konnte ich meinen Traum verwirklichen und begann mein erstes Yoga Teacher Training bei Olive Ssembuze von Yogalives in Zürich. Zuerst mit der Absicht, mehr über Yoga zu erfahren und um meine eigene Praxis weiter zu vertiefen. Bald habe ich gemerkt, dass ich mein Wissen, meine Erfahrung und meine Begeisterung weitergeben und unterrichten möchte. Seit Mai 2019 bin ich mit viel Herz und Liebe für Yoga und die Menschen, die bei mir und mit mir praktizieren, als selbständige Yogalehrerin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche tätig.
Die wichtigsten Stationen auf meinem bisherigen Weg als Yogalehrerin:
2018-2019
200hrs Yoga Teacher Training bei Olive Ssembuze von Yogalives Zürich (Yoga Alliance zertifiziert | Dipl. Yogalehrerin E-RYT® 200)
2019
250hrs Aerial Yoga Teacher Training bei Melanie Stalder von ShantiShanti (Aerial Yoga Academy)
2019 Yogalehrerin für Kinder
4-tägige Ausbildung bei Ursula Salbert (Yoga Carmen Bern)
2020-2021
100 hrs Yoga Training Intensive bei Alexandra Frei & Team von Yogamarket Bern
2020
Athleticflow Trainer Ausbildung bei Nora & Simon Kersten
2020
Pilates Matten Trainer bei SAFS Zürich
2022 Yogalehrerin für Teenager
3-tägige Ausbildung bei Ursula Salbert (Yoga Carmen Bern)
2022-2023
300hrs Yoga Teacher Training bei Yogamarket Bern (Yoga Alliance zertifiziert)
Petra ergänzt Mirjam's Yoga Heart seit 2021. Sie ist seit 2005 Groupfitness Instructor und hat sich stetig weitergebildet. Ihre wichtigsten Ausbildungen sind:
- dipl. Fitness, Step, Aerobic, Bodytoning Instruktorin
- dipl. Pilates Instruktorin
- dipl. FunTone Instruktorin
- dipl. Fit&Funky Instruktorin
- dipl. PowerYoga Instruktorin
- dipl. DAYO Dance Yoga Instruktorin
- dipl. TRX Suspension Trainer
- dipl. TRX Flow (Faszien) & Burn (Musik choreografiert) Trainer
- zertifizierte Pre & Postnatal Trainierin
Petra unterrichtet mehrere verschiedene Klassen im Flow Dance Loft Studio.
- Dance Yoga
- Pilates Barre
- Athleticflow
- Pilates meets Yoga
Neu bietet Petra auch Kurse für Schwangere und Neu-Mamis an. Falls du schwanger bist und du dich während deiner Schwangerschaft mit Pilates fit halten bzw. wenn du Mami geworden bist und mit deiner Rückbildung starten möchtest, bist du bei Petra in den besten Händen. Mehr Info's hierzu findest du auch auf Petras persönlichen Website: www.pilates-petra.ch